由世界和平婦女會台灣總會主辦、財團法人台北市蔡雪泥公益慈善基金會協辦的「樂活不老學苑－易天華樂活不老養身課」，於8月3日辦理第三期第四堂課程。課程持續以促進健康老化、培養規律運動習慣為目標，透過循序漸進的養生運動，帶領學員活動全身肌群，增進肌力、柔軟度、平衡感及身體協調能力，協助長輩維持良好的身體機能，提升生活品質。
 
 
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    本次課程由老師帶領學員從暖身、伸展開始，逐步進行各項養生運動，並透過簡單易學的動作，訓練身體穩定性與肌耐力。老師也依照每位學員的身體狀況調整動作內容及強度，鼓勵大家依自身能力循序練習，在安全、舒適的環境中建立正確的運動習慣，讓每位學員都能安心參與並享受運動的樂趣。
     
財團法人台北市蔡雪泥公益慈善基金透過「樂活不老學苑」系列課程，協辦多元且符合高齡需求的健康促進活動，陪伴長輩建立健康生活型態，鼓勵持續學習與規律運動，讓每位學員都能以更健康、更有自信的姿態，迎向充實且幸福的樂齡生活。
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