由世界和平婦女會台灣總會主辦、財團法人台北市蔡雪泥公益慈善基金會協辦的「樂活不老學苑－易天華樂活不老養身課」，於7月13日正式展開第三期課程，並辦理第一堂課。新一期課程吸引許多學員熱情參與，大家齊聚一堂，以充滿活力的心情迎接新的學習旅程，共同為健康樂齡生活邁出新的步伐。
 
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    課程延續「樂活養生、健康老化」的理念，由老師帶領學員從暖身、伸展開始，循序漸進進行養生運動及肢體活動，透過全身性的肌力訓練、柔軟度伸展及平衡練習，提升身體穩定性、關節靈活度及協調能力。老師也依據高齡學員的身體狀況調整動作難度，鼓勵大家依自身能力安心練習，在安全且舒適的環境中享受運動的樂趣。





     
「樂活不老學苑－易天華樂活不老養身課」持續透過多元且適合高齡者的養生課程，陪伴長輩建立正確的健康觀念與規律運動習慣，期望每位學員都能將課堂所學融入日常生活，持續累積健康能量，以更健康、更有活力的姿態迎接每一天，實踐健康、樂活、幸福的高齡生活。
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