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在講師的帶領下，透過身體活動、健康養生觀念分享與互動交流，逐步培養良好的生活習慣與健康意識。課程過程中，老師也依照學員身體狀況與需求，帶領大家進行適合熟齡族群的動作練習，幫助舒展筋骨、提升身體活動力，同時促進身心放鬆。
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「樂活不老學苑－易天華樂活不老養身課」期望透過多元且貼近生活的課程內容，陪伴長者在熟齡階段中持續學習、保持健康與自信，並在身心平衡中享受充實且快樂的樂活人生。未來也將持續規劃更多豐富課程，與學員一同邁向健康、活力與幸福的生活。
