昨日（8/11）下午，由本會協辦的《樂活律動＋心理師談靈性關懷》健康與心靈促進課程溫暖登場，學員們在身體律動與心靈對話之間，開啟一場自我療癒之旅。
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    課程上半場，鄭凱文 職能治療師搭配輕快的音樂帶領學員們進行全身伸展，活絡筋骨、促進血液循環。
    課程上半場，鄭凱文 職能治療師搭配輕快的音樂帶領學員們進行全身伸展，活絡筋骨、促進血液循環。
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    下半場由蔡淑芬 諮商心理師引導「靈性關懷」的主題《正向老化-為老化做準備》。

    透過與自我深度對話與自我覺察練習，帶領學員們思考如何在生活中建立身心韌性，面對年齡增長時仍然能保持自我價值、生活熱情與社會連結。

    心理師也在最後分享促進心理健康的要點，其中有一點是保持童心、樂觀、學習、快樂的心！
學習是我們一生的課題，而持續學習不僅能提升知識和技能，更能滋養心靈。

請持續關注蔡雪泥公益慈善基金會！讓我們一起朝「活到老、學到老」的幸福生活邁進！
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