7/21(一)本會協辦以《擺脫惡視力 吃出好肌力》為主題的健康營養課程。
/
    為了幫助大家能夠吃得營養，保持好活力、肌力，本次課程由李盈瑩營養師帶領學員們從日常生活中認識營養的力量，課程首先解說如何透過飲食保護眼睛、預防退化性視力問題後，分享肌肉流失的速度，並了解給予提升肌力的日常飲食建議。
    為了幫助大家能夠吃得營養，保持好活力、肌力，本次課程由李盈瑩營養師帶領學員們從日常生活中認識營養的力量，課程首先解說如何透過飲食保護眼睛、預防退化性視力問題後，分享肌肉流失的速度，並了解給予提升肌力的日常飲食建議。
    為了幫助大家能夠吃得營養，保持好活力、肌力，本次課程由李盈瑩營養師帶領學員們從日常生活中認識營養的力量，課程首先解說如何透過飲食保護眼睛、預防退化性視力問題後，分享肌肉流失的速度，並了解給予提升肌力的日常飲食建議。
課堂上，李老師邀請學員們上台分享自己平日的飲食及對食材營養的認識，氣氛溫馨熱絡、現場互動滿滿~
請隨時關注蔡雪泥公益慈善基金會，讓我們與您一起活到老、學到老、動到老，朝著健康快樂的生活邁進！
回上層