銀齡六力練功坊
中山健康中心主辦，蔡雪泥慈善基金會協辦的銀齡六力練功坊圓滿結束，本課程除傳統運動訓練外，亦教導預防跌倒的觀念與訓練，並協助進行居家防跌設計與裝置，讓長者在日常生活中居住更安全、活動更安心。
•第一週「開訓+樂活律動」
•第二週「樂活律動+長者肌力運動」
•第三週「樂活律動+防跌平衡操」
•第四週「營養不良風險，怎麼測？」
•第五週「擺脫惡視力 吃出好肌力」
•第六週「樂活律動+魔術輔療動大腦」
•第七週「樂活律動+魔術輔療動大腦」
•第八週-第九周「樂活律動+護眼操動起來 3C 護眼有妙招」
•第十週「樂活律動+聽力自我檢測法+聽力反應力遊戲」
•第十一週「樂活律動+懷舊老聲音」
•第十二週「樂活律動+心理師談靈性關懷」
•第十三週「樂活律動+正向心理學」
•第十四週「後測，成果發表」
