健康講座-這樣吃~肌力UP！UP！

本次講座特別邀請李盈瑩營養師蒞臨，以深入淺出的方式分享「健康飲食」的觀念。透過專業而實用的內容，協助學員重新認識如何吃得更健康，以及如何透過飲食有效提升肌力。

課程中，李盈瑩營養師逐步帶領大家掌握蛋白質攝取原則。除理論講解外，老師也現場示範兩款健康料理，透過實作讓學員對「健康飲食」有更具體的體驗。整個課程溫馨、充實，並提升大家對健康飲食的關注與行動力。

  • 【健康講座】-這樣吃~肌力UP！UP！
  • 【健康講座】-這樣吃~肌力UP！UP！
  • 【健康講座】-這樣吃~肌力UP！UP！
  • 【健康講座】-這樣吃~肌力UP！UP！
  • 【健康講座】-這樣吃~肌力UP！UP！
  • 【健康講座】-這樣吃~肌力UP！UP！

關注公共議題，為社會盡一份心力

本會成立三十多年來，投入大量的時間、人力及資源，協助並推動關懷，讓社會的各個角落，都能獲得希望與機會，一起共享、共好。



回上頁