本網站使用cookies為您提供更好的用戶體驗,繼續使用本網站表示您同意我們的隱私權政策。
財團法人台北市蔡雪泥公益慈善基金會
  • 認識我們
    • 願景與使命
    • 大事記
    • 年度報告
  • 公告訊息
    • 最新消息
    • 服務項目
  • 影響力
    • 公益專案
    • 服務事蹟
  • 活動花絮
  • 聯絡我們
MENU
( 繁中 )
  • 繁中
  • EN
CLOSE
繁中 EN
  • 認識我們
    • 願景與使命
    • 大事記
    • 年度報告
  • 公告訊息
    • 最新消息
    • 服務項目
  • 影響力
    • 公益專案
    • 服務事蹟
  • 活動花絮
  • 聯絡我們
CLOSE
會員登入
驗證碼
登 入 加入會員
忘記密碼 | 重發認證信
非會員查詢訂單
忘記密碼
帳 號
驗證碼
驗證碼
確定送出
重發認證信
帳 號
驗證碼
驗證碼
確定送出

公益專案 - 【蔡雪泥基金會 X 中山健康中心】健康公益講座

  • 首頁
  • 影響力
  • 公益專案
本會秉持著蔡雪泥女士對於關懷弱勢族群、宣揚親職教育、老人和身心障礙者之初衷,長期投入關懷及照護等社會福利與文化傳承,帶動社會影響力。

健康講堂-中山健康服務中心

參加人數:259人次

本會與臺北市中山健康服務中心攜手合作辧理高齡友善健康課程,透過實際操作、互動的方式,協助年長者增強身體肌力及運動樂趣。

經過10週的努力,中山健康中心的治療師帶領長者們從第一堂的體適能測驗,到最後一堂的成果展現,大家都取得了顯著的進步!每一次的課程不僅增強了身體素質,也讓長者們在運動中找到了樂趣與友誼。

活到老、動到老,是我們共同的信念!感謝每位參與者的努力與堅持,期待未來能有更多的健康活動,一起繼續邁向更健康的生活!

8月至10月合計辦理10堂課程,參與人數共計259人次,課程內容如下:

  • 第一週:開訓+前測+心肺有氧訓練
  • 第二週:居家防跌運動三大招
  • 第三週:居家無障礙環境大透視
  • 第四週:站起來沒有力?居家功能性肌力訓練
  • 第五週:腳越走越痛-足底筋膜炎的處理秘方
  • 第六週:上廁所來不及?你需要有效的如廁運動
  • 第七週:如何有效上樓梯,學會三步驟!
  • 第八週:整個城市都是我的健身場
  • 第九週:跌倒該怎麼辦?當下緊急處理
  • 第十週:結業+後測+課程總回顧
  • 【蔡雪泥基金會 X 中山健康中心】健康公益講座
  • 【蔡雪泥基金會 X 中山健康中心】健康公益講座
  • 【蔡雪泥基金會 X 中山健康中心】健康公益講座
  • 【蔡雪泥基金會 X 中山健康中心】健康公益講座
  • 【蔡雪泥基金會 X 中山健康中心】健康公益講座
  • 【蔡雪泥基金會 X 中山健康中心】健康公益講座
  • 【蔡雪泥基金會 X 中山健康中心】健康公益講座
  • 【蔡雪泥基金會 X 中山健康中心】健康公益講座
  • 【蔡雪泥基金會 X 中山健康中心】健康公益講座
  • 【蔡雪泥基金會 X 中山健康中心】健康公益講座
  • 【蔡雪泥基金會 X 中山健康中心】健康公益講座
  • 【蔡雪泥基金會 X 中山健康中心】健康公益講座

關注公共議題,為社會盡一份心力

本會成立三十多年來,投入大量的時間、人力及資源,協助並推動關懷,讓社會的各個角落,都能獲得希望與機會,一起共享、共好。



回上頁

財團法人台北市蔡雪泥公益慈善基金會

  • 服務專線02-25432391 #6507
  • 公司傳真02-25622908
  • 營業時間平日 9:00-18:00 (例假日休)
  • E-mailpublic@thncf.com
  • 地址臺北市中山區民權西路48號5樓
蔡雪泥基金會粉絲頁

Site Map

  • 認識我們
  • 願景與使命
  • 大事記
  • 年度報告
  • 公告訊息
  • 最新消息
  • 服務項目
  • 影響力
  • 公益專案
  • 服務事跡
  • 活動花絮
  • 加入會員
蔡雪泥基金會/關懷弱勢族群/公益捐款/公益慈善/社會福利/基金會捐款/輔具捐贈/中低收補助/公益講座/健康講座/長照人員培訓/中高齡健康/德瑜教育集團
建議使用Chrome、Firefox、Safari最新版本瀏覽
採用全球最先進SSL 256bit 傳輸加密機制
Designed by 米洛網頁設計
go top
  • 聯絡我們